Health
महिलाएं Winter Blues से इस तरह खुद को उबारें, निराशा और उदासी से मिलेगी निजात
महिलाएं Winter Blues से इस तरह खुद को उबारें, निराशा और उदासी से मिलेगी निजात
सर्दी आते ही दिन छोटे हो जाते हैं और रोशनी की कमी हो जाती है. ये चीजें डिप्रेशन को ट्रिगर कर सकती हैं. विंटर ब्लूज के ये लक्षण कई महिलाओं में देखने को मिलते हैं, जिससे परिवार के अन्य सदस्य भी प्रभावित हो सकते हैं. महिलाएं विंटर ब्लूज से खुद को कुछ टिप्स अपनाकर उबार सकती हैं.